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Le yoga - Fondements, postures et exercices à pratiquer au quotidien

Françoise Colombo

Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de lhomme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, des exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Soigneusement sélectionnés, des extraits à méditer vous familiariseront avec les textes fondateurs et les maîtres spirituels.

Livres dédiés à la médecine de rééducation - Sauramps Médical

8.91 MB Taille du fichier
9782212573787 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

27 juin 2011 ... Le yoga est l'activité par excellence pour une remise en forme en ... appelées asanas, tout en apprenant à respirer grâce à des exercices précis, appelés pranaya. ... le pratiquent voient une amélioration dans leur quotidien; par exemple, ... au yoga, apprendre les fondements et évoluer dans leur pratique.

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Mattio Müllers

Amazon.fr - Le yoga : Fondements, postures et exercices ...

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Noels Schulzen

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Jason Leghmann

27 juin 2011 ... Le yoga est l'activité par excellence pour une remise en forme en ... appelées asanas, tout en apprenant à respirer grâce à des exercices précis, appelés pranaya. ... le pratiquent voient une amélioration dans leur quotidien; par exemple, ... au yoga, apprendre les fondements et évoluer dans leur pratique.

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Jessica Kolhmann

Ce programme éducatif sur le yoga a pour objectif de motiver les débutants à apprendre et pratiquer une sélection de postures et de techniques de respiration différentes, qui peuvent vous aider à mener une vie plus saine. Le programme est composé de 80 vidéos vous présentant des postures simples réparties entre les catégories suivantes: Les postures debout, les postures assises, les