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La méditation Ajikan - Découverte & pratique

Taikô Yamasaki

Au Japon, depuis 1200 ans, on pratique dans les temples bouddhistes de tradition ésotérique une forme de méditation, à lorigine strictement réservée aux moines. Il faudra en effet attendre le XXe Siècle pour que timidement, Ajikan, la méditation sur la lettre sanscrite A, rompe avec son confinement monacal. Lintroduction en France du bouddhisme zen, du bouddhisme tibétain, de la méditation Vipassana, etc. sinscrit dans un courant continu initié à partir des années 1960. Ce mouvement témoigne dun intérêt croissant pour lart dêtre heureux. Linfluence des pratiques bouddhiques en général et de la méditation en particulier sétend aujourdhui aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales). La connaissance de notre monde intérieur senrichit chaque jour. Ce livre, le premier en langue française, a vocation de promouvoir la pensée du Mikkyô (méditation Ajikan), merveilleusement décrite dans la première partie de louvrage. Il constitue en outre une précieuse et très pragmatique introduction à la pratique de la méditation sur la lettre sanscrite A, à laquelle la seconde partie du livre est consacrée.

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9782716315531 ISBN
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Sofya Voigtuh

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Mattio Müllers

C’est cette recherche qui unit toutes les pratiques de la méditation et qui dépasse depuis les années 1960 le cadre des disciplines spirituelles ou religieuses. La méditation aujourd’hui. A la fin des années 1960, les Beatles se sont tournés vers le Yogi Maharishi Mahesh, le fondateur de la méditation transcendantale et ont suivi son enseignement sous l’œil attentif des médias

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Noels Schulzen

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Jason Leghmann

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Jessica Kolhmann

Pour une séance de méditation qui apaise le mental, une posture confortable est nécessaire. Avec ce banc de méditation en bois de hêtre, on peut sans peine s'asseoir en position du diamant, genoux repliés devant soi, abdomen dégagé et dos bien droit. Tandis que la posture appelle au recentrage, le souffle gagne en profondeur et les pensées se raréfient