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Recettes anticholestérol

Marie-Laure André

70 recettes pour cuisiner sain au quotidien. Des techniques de base. Des conseils et informations dune diététicienne. Le savez-vous ? Près de 20 % des Français auraient trop de cholestérol, et ce chiffre grimperait à 50 % chez les plus de 50 ans. Cest votre cas ? Ce nest pas une fatalité ! Qui a dit que contrôler son cholestérol était forcément synonyme de privations et de morosité? Découvrez 70 recettes ultrasimples, équilibrées et savoureuses pour une alimentation anti-cholestérol, du petit déjeuner jusquau dîner ! Wok de boeuf et de légumes aux noix de cajou, Fajitas de poulet, poivrons et ananas, Quiche aux épinards et à la lotte, Aubergines farcies au thon, Curry de gambas au lait de coco, Coleslaw aux noix concassées et à la citronnelle, Champignons farcis aux légumes, Crumble tomates-courgettes, Financiers à la noisette, Brownie aux noix sans cholestérol, Mousse vanillée au coulis de mangue, Scones aux flocons davoine et aux fruits rouges, Bowl cake pomme, raisins secs, amandes, noisettes, etc. Bref, prenez soin de votre santé, sans vous priver !

Avis aux gourmands et aux gourmets, ici les plats anti-cholestérol seront savoureux ou ne seront pas. La preuve avec ces recettes de papillote de maquereaux au citron, de salade de riz minceur au tofu, tomates et olives, de purée d'avocat au céleri, de pentilles à la marocaine, de poke bowl au thon, de mousseline de carottes aux noix de cajou, de spaghettis au brocoli et filet de sardines

7.56 MB Taille du fichier
9782016268926 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

Recettes de quiche lorraine : sans gluten, sans lactose ...

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Mattio Müllers

Recettes anti-cholestérol : les recettes les mieux notées proposées par les internautes et approuvées par les chefs de 750g.

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Noels Schulzen

Bonsoir,Je recherche des recettes anti-cholesterol.Dans les sélections j'ai uniquement trouvé des recettes minceur...

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Jason Leghmann

12/07/2014 · Forum Recettes anti cholestérol. ctine b62. A rejoint: 07.12.2014 Messages: 3. mars 2016 - 12:01 #1. Haut. Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire; 7 réponses | Date de création. Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire . Tiphaine46. A rejoint: 12.05.2013 Messages: 17.11.2016 - 23:15 #1. catajeanne a écrit: Qui peut se permettre de manger … Régime anti-cholestérol : des recettes de poisson

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Jessica Kolhmann

Toutes nos idées recettes, gourmandes et ... - Primevère Nos experts ont optimisé vos recettes préférées pour améliorer leur composition nutritionnelle, en les passant au crible de 5 critères : Les calories. Les matières grasses. Le sel. Les oméga 3. Les fibres. Repère Primevère. Pour vous guider dans votre choix, suivez le Repère Primevère qui va de 1 à 5 cœurs, où 5 correspond à la composition nutritionnelle la plus adaptée