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Devenir végétarien - Les bienfaits, les dangers

Nathalie Delecroix

Les motivations pour devenir végétarien sont multiples. Même si le risque de carences existe et si la transition doit se faire graduellement, il est indéniable que les bienfaits du végétarisme pour la santé sont immenses. Les fruits et légumes sont des aliments vivants, sources d’énergie vitale. Alors que consommer trop de viande a pour effet d’acidifier l’organisme et de favoriser le développement de nombreuses maladies. Grâce à ce guide, vous pourrez vous engager sereinement sur la voie du végétarisme, profiter de ses nombreux bienfaits tout en écartant les dangers possibles. ?Qu’est-ce qu’un végétarien ? Quelles sont les implications éthiques et philosophiques ? L’homme est-il fait pour manger de la viande ? Où trouver les meilleures protéines ? Quelles sont les vertus des légumes et des fruits ? Qu’implique la santé par le nettoyage ? Par quoi remplacer la viande et le lait ? Pourquoi préférer les produits bio ? Comment « nourrir le cerveau » ?Comment améliorer son énergie vitale, tonifier les intestins, éviter les maladies ?Autant de questions qui nous interpellent tous un jour ou l’autre et qui trouvent ici leur réponse, à la lumière des études scientifiques les plus récentes. ?

Devenir végétarien - Les bienfaits, les dangers de ... Découvrez sur decitre.fr Devenir végétarien - Les bienfaits, les dangers par Nathalie Delecroix - Éditeur Dangles - Librairie Decitre

7.58 MB Taille du fichier
9782703308669 ISBN
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Sofya Voigtuh

De plus, le régime végétarien participe à une meilleure santé : une diminution des risques d'obésité, de maladies cardiovasculaires, de cancer et de diabète de  ... 10 avr. 2017 ... Devenir végétarien peut avoir des conséquences sur la santé. Quels sont les bienfaits du végétarisme et les risques de carences dus à ce type ...

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2 oct. 2010 ... Une alimentation de plus en plus végétarienne réduit les risques de certains types de cancer, dont le cancer colorectal , de maladies ...

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