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Mon carnet de relaxation - Pour rester zen en toutes circonstances

Lionel Coudron

Vous êtes stressé, tendu, à fleur de peau ? Vous vous énervez pour un rien et avez du mat à lâcher prise ? Ce carnet est fait pour vous ! En faisant sauter tes blocages, tant au niveau physique que psychologique, les techniques de relaxation apportent calme et mieux-être pour vivre en paix avec soi-même et son entourage. Grâce à un programme sur 6 semaines, vous surmonterez jour après jour les obstacles qui vous empêchent dêtre détendu au quotidien.

19 sept. 2018 ... Pour le docteur Lionel Coudron, médecin et pProfesseur de yoga depuis ... Mon carnet de relaxation ; pour rester zen en toutes circonstances. 30 juin 2017 ... Présentation de ces carnets pour adultes : Voici des carnets pour adultes pour ... Mon avis : Voici une chouette collection de petits cahiers d'activités ... Vous y trouverez des exercices pour rester zen en toutes circonstances. ... comme des tests, de la relaxation, du yoga, du coaching, de la médiation, …

4.64 MB Taille du fichier
9791023001631 ISBN
Libre PRIX
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