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Yoga pour randonneur

Pascal Jover

Ici, pas de postures de yoga compliquées, mais des techniques inspirées du yoga pour travailler le souffle, lassouplissement, léquilibre, les bonnes postures qui préservent genoux, hanches, dos... Des conseils pointus et des retours dexpérience pour agir à deux niveaux : - préparer votre corps à la randonnée pour développer votre endurance, diminuer la fatigue, réduire les blessures

Yoga pour Randonneur Bénédicte Opsomer - Pascal Jover - « Ce livre amical et très concret vous donnera toutes les clés pour faire de votre marche un ...

4.79 MB Taille du fichier
9782842216603 ISBN
Libre PRIX
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Sofya Voigtuh

Yoga pour Runner ! - CuT - Courir un Trail

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Mattio Müllers

Yoga pour randonneur Pascal Jover, Bénédicte Opsomer (0 avis) Donner votre avis. 192 pages, parution le 10/04/2019 LIVRE : Un yoga pour les randonneurs

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Noels Schulzen

Yoga pour randonneur - Pascal Jover - Babelio

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Jason Leghmann

Yoga pour randonneur - Bénédicte Opsomer , Pascal Jover ... Yoga pour randonneur Pascal Jover, Bénédicte Opsomer (0 avis) Donner votre avis. 192 pages, parution le 10/04/2019

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Yoga pour Randonneur Bénédicte Opsomer - Pascal Jover - « Ce livre amical et très concret vous donnera toutes les clés pour faire de votre marche un ... 10 juin 2019 ... Yoga pour randonneur, Yoga pour randonneurIci, pas de postures de yoga compliquées, mais des techniques inspirées du yoga ...