Vaincre la dépression - 2 CD audio.pdf

Vaincre la dépression - 2 CD audio

Michael E. Addis

Utilisée depuis de nombreuses années, lautoactivation est une stratégie efficace pour traiter la dépression. Des recherches scientifiques ont montré que lautoactivation diminue les sentiments dépressifs de façon significative. A travers les exercices qui lui sont proposés ici, la personne dépressive est amenée à se réengager activement dans sa vie de façon progressive, tout en douceur, étape par étape. Au moment qui lui convient et à son propre rythme, elle détermine les sphères de sa vie où elle peut intervenir et trouve la façon dapporter des changements précis qui laideront à surmonter son humeur dépressive. Comprenant plus clairement la nature de la maladie, elle agit concrètement pour se sentir mieux et saccomplir davantage. La démarche proposée dans ce guide constitue un ajout de grande valeur à la psychothérapie ainsi quun précieux outil de prévention.

CD audio, Vaincre la dépression, une étape à la fois, Michael E. Addis, Christopher R. Martell, Stanke Alexandre. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec … Vaincre la dépression: Michael Addis, Christopher Martell ...

2.85 MB Taille du fichier
9782895583868 ISBN
Vaincre la dépression - 2 CD audio.pdf

Technik

PC et Mac

Lisez l'eBook immédiatement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Pour tablettes et smartphones: notre application de lecture tolino gratuite

eBook Reader

Téléchargez l'eBook directement sur le lecteur dans la boutique www.wedding-labergement.fr ou transférez-le avec le logiciel gratuit Sony READER FOR PC / Mac ou Adobe Digital Editions.

Reader

Après la synchronisation automatique, ouvrez le livre électronique sur le lecteur ou transférez-le manuellement sur votre appareil tolino à l'aide du logiciel gratuit Adobe Digital Editions.

Notes actuelles

avatar
Sofya Voigtuh

Vaincre la dépression - Michael E. Addis - Payot

avatar
Mattio Müllers

Vaincre la dépression, une étape à la fois CD audio ... CD audio, Vaincre la dépression, une étape à la fois, Michael E. Addis, Christopher R. Martell, Stanke Alexandre. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec …

avatar
Noels Schulzen

Amazon.fr - Qi gong (Khi Cong). Pour vaincre le stress, la ... Noté /5. Retrouvez Qi gong (Khi Cong). Pour vaincre le stress, la fatigue chronique et la dépression et des millions de livres en stock sur Amazon.fr. Achetez neuf ou d'occasion

avatar
Jason Leghmann

Vaincre la fatigue - Livre audio 2 CD 2 CD audio - Texte ...

avatar
Jessica Kolhmann

Noté /5. Retrouvez Qi gong (Khi Cong). Pour vaincre le stress, la fatigue chronique et la dépression et des millions de livres en stock sur Amazon.fr. Achetez neuf ou d'occasion Vaincre la dépression - Une étape à la fois de Mickaël E ...