Simplifier sa vie - Aller à lessentiel, retrouver le contrôle de son temps et de son énergie... Vos nouveaux rituels pour une vie plus épanouissante
Brooke McAlaryVous courez après le temps et avez limpression que la vie vous échappe... et vous épuise ? Et sil était possible de simplifier votre vie ? Davoir une vie moins encombrée, ralentie et, contre toute attente, plus productive, plus sereine et plus vraie ? Dans ce livre, lauteure vous montre comment exploiter le pouvoir des rituels quotidiens pour créer une vie plus calme et plus heureuse. Décidez ce qui est essentiel à vos yeux. Apprenez à vous déconnecter totalement, même dans la plus remplie des journées. Ne vous donnez pas plus de trois tâches par jour, les to-do lists interminables étant sources dépuisement et non defficacité. Sentez-vous maître de vos journées, minimisez le stress et retrouvez lénergie quil vous manque pour avancer. Trouvez le rituel du soir qui vous convient pour vider votre cerveau et mieux dormir. Et enfin, invitez la pleine conscience et la gratitude dans votre vie quotidienne. Quelques petits changements très simples pour améliorer votre vie, profondément et durablement...
La Slow Life | Le livre Simplifier sa vie de Brooke McAlary
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Notes actuelles
Ne laissez pas votre vie sexuelle devenir prévisible et votre partenaire demeurera heureuse pour le reste de vos jours. Essayez de nouvelles positions, de nouveaux lieux, de nouveaux horaires et alternez la personne qui prend le contrôle. 10. Parlez-lui. Si vous avez toujours l'impression de ne pas parvenir à donner du plaisir à votre partenaire, vous devrez lui en parler. La communication
Ce formulaire permet de déclarer la liste des personnes en charge de l'administration d'une association. Le numéro de dossier demandé page 1 est le numéro RNA (numéro d'inscription au
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4 règles d'or pour trouver un sens à sa vie Prenons donc le temps de faire silence pour laisser venir au jour notre intériorité ensevelie sous le flot des messages téléphoniques et informatiques, envahie par les bruits parasites de la télé, embrigadée dans le rythme lancinant « métro-boulot-dodo ». Osons marquer une rupture dans la spirale des évènements de notre vie. Là où nous survivons, nous arrêter pour goûter à la
... sa vie : Aller à l'essentiel, retrouver le contrôle de son temps et de son énergie … Vos nouveaux rituels pour une vie plus épanouissante”, Contre-dires, 2018, ...