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Dormez mieux! - Pour en finir avec la fatigue

Clarisse Gardet

4 séances de sophrologie guidées par lauteur et un livret daccompagnement. Vous endormir ou vous rendormir facilement ? Cest possible grâce à ces séances conçues sur mesure pour être pratiquées dans votre lit. La voix apaisante de Clarisse Gardet vous guidera jusquau sommeil, quelles que soient les difficultés que vous rencontrez : techniques de respiration pour évacuer les pensées parasites et trouver le sommeil

Dormez mieux ! - Clarisse Gardet - Payot > Dormez mieux ! Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue. Clarisse Gardet. Editeur: Audiolib Editions. Parution: septembre 2013. Format: Livre audio Disponibilité: Généralement expédié sous 3 jours à 4 semaines (selon disponibilité locale) Dimensions: 18

1.85 MB Taille du fichier
9782356416292 ISBN
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Sofya Voigtuh

27 avr. 2020 ... Je suis très sensible à la fatigue et le manque de sommeil a des répercussions aussi immédiates que négatives sur moi, que je m'efforce de ...

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Mattio Müllers

Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue. Clarisse Gardet. Audiolib, 2013 . Vous endormir ou vous rendormir facilement ? C’est possible grâce à ces séances conçues sur mesure pour être pratiquées dans votre lit. La voix apaisante de Clarisse Gardet vous guidera jusqu’au sommeil, quelles que soient les difficultés que vous rencontrez : • techniques de respiration pour évacuer Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue Clarisse GARDET

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Noels Schulzen

Séances enregistrées pour apprendre à se relaxer et améliorer la qualité de son sommeil : techniques de respiration, détente musculaire, retrouver le calme intérieur, etc. ©Electre 2020 Achat dormez mieux pas cher ou d'occasion | Rakuten

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Jason Leghmann

Le programme complet pour en finir avec l'insomnie, DORMEZ !, Dr Patrick Lemoine, ... ronflements et apnées du sommeil, jambe sans repos, cauchemars, fatigue . ... Pour une bonne hygiène de vie, il faut : manger mieux, faire du sport mais ...

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Jessica Kolhmann

15 sept. 2016 ... Et si pour dormir mieux, il vous suffisait de déterminer à quel animal votre personnalité vous associe ? ... Pour en finir avec les problèmes de sommeil, il suffit d'établir quel est ... Je suis souvent irritable à cause de la fatigue.